今日は瑛人の香水を 多分ね、20回は聞いたね笑昨日の今日で走馬灯のように色々考える日でしたなんでいい曲なんだろう まぁそんな日は思いっきりトレして 気を紛らすべきよね 筋トレして昨日、一昨日の練習のせいで 下半身の筋肉痛が化け物だったから 軽くジ…
になるかもです笑さきほど軽い気持ちで彼女と電話してたら なんでかわからんけど価値観の違いの話になり 求めるパートナー像の違いから 距離置く、又は破局になりそうやな彼女の言い分は パートナーとは常に寄り添って支え合う。僕の言い分としては それぞれ…
今日の練習は公園で走り。。。 いや、家の周りでやらしてくれ。ってことでコーチに電話してお願いしたら'うーん、、、いいよ'だって。笑 ありがとうよなので今日は近くの公園で 坂道50m×10と 300mインターバルを4本と いつも通り筋トレきつかったしなぜかわ…
あるよね。 月曜日ってやる気でないよねよくないよくない さ、今日も更新しました 今回は学校外でどうやって勉強したか！ https://youtu.be/4wsPrt0LPqk そんでもって相棒と電話ミーティング。 そろそろマンネリしてきてると。次のステージに進まなければ。…
今日は起きてからまーず YouTubeに英語字幕を再度付け直して！んでそっから2本撮影最近撮りまくってるね笑んでいろいろなことをインプットしまくって いやー、どうやってでっかいことを 成し遂げようかっていう事を 考えるとワクワクがとまらないよね！んで…
なぜなんだ。。。笑今日更新した動画が低評価の嵐。 そんなにだめか？笑https://youtu.be/b8LABcdL0Xg 編集の大変さとかをわかってほしいね。笑ただこんなのにめげてはだめだ！ 発信力これ大事！そしてオーストラリア時代の友達から 英語の字幕つけてよって…
今日からまた規制緩和がありました！ レストランオープン カフェオープン スポーツチームの活動再開 プール再開 ジム再開【ルールを守って】 5人以下での外出OK 100人以下の集会【ルールを守って】 徐々にドイツは元の生活に戻ってきてますただ第二波がくる…
この人のビデオをみるのが最近の日課。あんまり知らないけどビジネスについての 動画って興味がすこいあっておもしろい！昔オーストラリアでビジネス学校に行ってたときの 思い出が蘇りますあの時は英語で論文書いたりしてたね笑 英語力確実に落ちてるわ笑 …
今日も更新しました↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/A7Io1iEYjyA ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑今回は僕のスニーカーコレクションを 少しだけ紹介させてもらってます！ またスニーカーを含めたファッションも☺️ よかったら'イイね'お願いします！ もっと言えば'チャ…
さ、このシーズンがやってきました来シーズンに向けての準備。 例年であれば、すでに現チームと話し合ったり 他チームに練習参加行ったりと 来シーズンに向けて個人でいろいろ動くのですが なんせコロナのせいで中々動けない笑そして現所属チームからの提示…
今日からドイツの規制が徐々に緩和そんな今日は朝から雨☔️しかもわりと激しめね。 朝から少しメディテーションして色々仕事を片付けて お昼ご飯はほうれん草の胡麻和え そして今日からジムの許可は降りてたので とっても楽しみにしてたし、 今日１日ジムのた…
今日は起きてから 買い物いおうとしたら。。。ホームで気づいた笑 マスク忘れた。。。ユニクロのトートバックで代用。笑んでスーパー行ったらめちゃ並んでるやないかい規制が緩くなって一気にみんな 外出し始めてるやないかい！ んで帰ってからご飯食べて公…
タイトルに特に意味はないよ笑今日は起きて色々と情報収集 んで昼食べてから日本の友達に SEOについてやら広告についてやら 色々聞いてたらふっと思い出した笑友達が4月からGoogleで働き始めたことに そうです。これからその子に 色々とYouTubeの広告を手伝…
んちゃ。 今日はコロナ情報をYouTubeで 更新しました ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/lWqI0jtjvHw 今回の編集はなかなか満足いくものだったので よかったらチェックしてください！ そんでいいねしてください！なんなら登録してください笑そんな今日は！…
体、疲れてます笑朝ごはんは オートミールにバナナ、蜂蜜 ココア味のプロテインんで筋トレして 3日目の練習です！今日は パス練習とシュート練習に ある程度負荷の高い走りを 混えてのメニュー練習前に監督から お前体絞れてるし動き良くなかったなって笑素…
いやー、今日もいい日だ起きてからまずご飯！今日はつなぺぺろんちーの！ちょっとニンニク多すぎた笑そのあとは買い出し行って 帰ってきてからまずは他国の サッカー情報収集⚽️今年はシーズンが不規則だから 移籍シーズンがどうなのかは まだ未定で不明スウ…
とうとうやってきました！ この日が！ご飯食べて栄養たくあえて！ 練習に行く前に少し筋トレして 電車で♀️♀️♀️久々にチームメイトと合流して 元気だったかとか家族大丈夫かとか やっぱ素直にそゆことが言える仲間は いいと思いました笑みんなには会えなか…
やっと約7週間の緊急事態オフから 明日練習が再開します今回の緊急事態で他国でやってる友達達は シーズン中止により契約打ち切りによって 帰国を余儀なくされたり 家族と過ごすために帰国する選手など 色々な選択を迫られる時期でした僕自身も帰国しようか…
今日も充実してたこれが今日の予定表！ これ通りにまずおきて飯食ってから トレーニング カーディオとバイクんで昼飯食べて 今日は ビザについてと スニーカーコレクション 結構時間かかったよね笑んでまたトレーニングして！終わってご飯作ろうとしたら 同…
そう。 今日はやりたいこと全てやった日8時に起きて9:30から友達とボール蹴って帰って買い物行って飯食ってYouTube 2本分撮影裏側こんな感じね笑んでたまたま大学の先輩たちが ズーム飲み会してたからそこに参戦してそっから筋トレしてバイクトレーニング！…
そう！今日は労働者の日の祝日！ そして夏の訪れを祝う祝日！ コロナのせいでそれどころじゃないけど電車もガラガラ。笑朝ランした道もガラガラ。笑例年ならこの日はデモの嵐で 各地で集会が行われてたらしいけど。 なんもみなかった笑こんな日もトレーニン…
が似てる！笑 前も言ったけど笑 Der Hund - hund Die Katze - katt Der Vogel - fågel Das Pferd - häst 似てるね。 左がドイツ語で右がスウェーデン語 日本語と韓国語みたいな感じなのかなちょうど5分前に今日はスウェーデン語の 動物たちと簡単な単語の…
今日は無性にボールが触りたくて デュッセルドルフの時に知り合った友達と 東ベルリンにある元国際空港Tempelhofの跡地が 公園的なところになってるので そこで練習してきましたー以下ウィキペディアよりベルリン市街地南の、プロイセン軍の練兵場であった場…
そー。今日はトレーニングで 負荷を上げすぎて疲れた笑朝起きてまず散歩！んでゆっくりしてお昼は少しガッツリと！んで食休憩のあとは 新しいトレーニングパートナー！ こいつの練習がきつすぎる笑 1人で自分で部屋でうなってました笑 絶対同居人は俺が変な…
だよね。笑今日は朝がやばかった笑7:25 起きる、出発する時間の10分後に起きる 7:31 歯磨いて顔洗って家から出発 7:34 駅まで走ったおかげで電車に乗れそう 7:35 駅員にマスク義務だからって注意される 7:38 家に走って帰ってきてマスク取る 7:41 もう1回駅…
今日はゆっくりおきてまず部屋の大掃除 の前にブランチ。笑約5週間家開けてたので大変大変。。。 でも2時間かけて模様替えとかして やっと関係んでゆっくり休憩しながら スウェーデン大使館にメールで ワーキングホリデービザについての 質問メール送ってア…
朝起きたらどよーんとしてて ただ昼ぐらいにはこんなにいい天気にそして昼ごはんは牛丼 うまかったー。。。 少し食べすぎた笑んで休憩してそっからの 筋トレ ランニング今日はヒートテックはいて汗かきながら ゆっくり走ろうと思ってたのに途中でだんだんテ…
いつも以上にいつも通りな日。笑起きて筋トレ、ランニング。笑 自転車で街ブラして 友達が働いてるカフェで休憩☕️もちろん店の外で笑 んでまた健康的な食事をしてちなみにバンバンジーうどん 夜はスウェーデン語の勉強して ドイツ語でアメリカのドラマをみて…
今日朝起きたらいきなり。。。 ベルリンに帰ってこいって。。。笑そんなのありですか笑ってなわけでデュッセルドルフ遠征は 壮大な終わり方をむかえて、 さっきベルリンに帰ってきました。。。電車67€で日本でいう新幹線的な？がらがら。。。笑 同じ車両3人…
いや、ドローンを買う準備として アプリで練習始めたんだけど 予想以上に難しい。。。笑なんでトラベラー達はあんなかっこいい 動画を作れるんだよ。。。 甘くみてました。練習頑張ります笑そんな今日も筋トレいつも通り、 ランニング6キロっていう ノーマル…
