華金!?笑

今日金曜日じゃんって思った僕です笑完全に曜日感覚なくなってる! まぁ毎日同じことしてるからそんなもんか笑 今日も起きて走り行こうとしたら 足の裏に痛みがあったのでウォーキングに 変更して散歩してそのあと筋トレ! 練習してないのに体がどんどん絞れ…

もしかしたら。。。

もしかしたらシーズンが終わるかも。。。 まぁこんな状況でサッカーしてる場合ではないんだけど どんな事が起きるかわからない今は とにかく準備をし続けること!!今日はゆっくりジョギングと筋トレ! このままシーズン終わるのであれば 日本帰ることも考え…

主夫になった気分。。。

最近はやることもなく 家でご飯作ることが1日のメインイベント。笑トレーニングは続けてるけど ボール使えないとつまらんねー ここ何日かのご飯です笑 そしてYouTubeも更新しました! 今回はオフの過ごし方。笑再数回数に比べて低評価の多さが 気になります…

目標を再認識

今日は、起きてすぐに ランニング ただ昨日の疲労マックス足に来てたから 短めで最後にすこーしジョギング混ぜて コンディション維持って難しいね んで終わってから掃除、買い物、洗濯終わらせて 自分の目標の再確認 やりたいこと これからやりたいこと これ…

危機感ゼロの街

題名の通り危機感ゼロ。笑 今日ランニングしに行ったら 公園にはいつも以上に人が。。。笑 みんなのんきにピクニックしてた笑 なるべく自宅に待機しなきゃなはずなのに笑 まぁそんな俺も待機してないんだけど笑 今日は7キロちょっと走って 筋トレしてゆっく…

見送る側

さてさて! コロナの影響でいろんな施設が閉まってます。 すんごい、ほんとに笑 んでホントは今週の日曜に 日本に引っ越すはずだった友達。フライトなくなったらしい笑日曜日まで待ってたらボーダーが 封鎖されて日本飛べなくなるかもしれないらしく明後日ぐ…

コロナの影響で。。。

コロナの影響で昨日の試合中止。。。 練習ももちろん中止! 集まる事ももちろん禁止! なんてこった笑 いつまでこの状況が続くかもわからず まぁ誰のせいでもないのだけど。。。スーパーは今こんな感じです そんな中ベルリンでは クラブ、バーが営業禁止にな…

久々の外出!!

いやー、久々に外の空気を 咳以外は治ったので今日は 髪切りにいって住民登録してきました 久々だったため前に買ったおニューのパーカー着て おしゃれして気分を高めてまず髪がボンバーだったから 日本人の人に切ってもらって んで住民登録しに! 住民登録の…

相変わらず休養。。。

わりと体調良くなってきました。 あとは胆と鼻水 この胆のせいで咳が出て そのせいで喉が痛い。笑 ただ治る兆しが見えてきたね 1人で家にいると考えるよねいろいろ。なんのためにドイツにいるのか なぜドイツなのか この先この経験をどう繋げるか 将来誰とな…

3本目アップしました!

さ、今日も絶賛体調悪かったSohです笑 頭痛い、喉痛い、鼻水、多分熱。笑 早く治らんかなー まぁそんなことよりも3本目アップしました! https://youtu.be/B8vAeFrny9w 今回のは個人的めちゃめちゃおもろい笑 ドイツ人がビールとテキーラで 酔っ払っていく様…

病院行ってきました

今日はHausarztに行ってきました! ドイツでは病気になったらまずここへ行き、 診察してもらって悪ければ 他の病院を紹介してもらったり コロナのせいでアジア人差別が広がるなか、 戦ってきました笑 最近はアジア人ってだけで 電車で結構みられたり 心なし…

企画失敗からの練習

今日はYouTubeで ドイツのユニクロで100€分買ったらどんな コーディネートができるかって動画を 撮影しようとしたんですが!!! 全くかっこいいのなくて失敗に終わりました笑 時期的な問題なのかな?笑 残念ですが笑 んで練習の時間になり終了。。。笑 なん…

飛行機代ゲット!

3カ月前に日本帰った時に 機体のトラブルで離陸40分でUターンして 戻って乗り換えないと行けなかった件で お金請求したら戻ってきました ロングフライトでなおかつ3時間以上の遅延、 あの時はきつかったけど お金が返ってきた今ありがとうって気持ちが笑 約6…

ポーランドからの方が近いやん

今日は試合でポーランドとの 国境付近Seelowに行ってきました! 朝9:45集合でバスにのり バスの中で朝ご飯をみんなで食べて 2時間後到着! 試合は0ー2で負け。。。言い訳に聞こえるけど まずグランド最悪。 それに加えて 鬼の強風、前が見えないほどの豪雨…

お久しぶりでっす。

すいません最近忙しくて更新できてませんでした そんなこんなで先週に後期が開幕しました! 写ってるのがこれぐらしかなかった笑 んでYouTubeも2本目アップしました! https://youtu.be/N_wojiWKNTo んで明日は試合でポーランドの 国境らへんまで行ってきま…

チームでパーティー!

昨日はまず午前中練習! めちゃ走ったわ笑 100メートルを16本15秒で笑 死ぬかと思った笑 んでそのあとは移動用サウナが練習場にきて みんなでサウナ。笑 んでチームでご飯食べて 新加入の選手たちのカラオケ大会。笑 江南スタイルを歌ったって言うか 踊りま…

2021年の仕事。。。

今2021年にドイツで行われる u17の大会に日本のチームを誘致しようと 企画しています! 参加チームはほぼブンデスリーガの チームの下部組織 そこで今Jリーグのチームに連絡とって アントラーズ 松本山雅 甲府 琉球 レイソル と連絡とってどうにかして 誘致…

映画から学ぶもの

今日でNetflixの全裸監督見終わりました笑 実話を元にしたドラマで ギャグポルノみたいなドラマ。笑 何度失敗されても立ち上がり 人が考えないようなアイディアを考え 特にはルールまで変えてしまう。 これはいずれ僕がやりたいことと 通じるものがあって 人…

クオリティが。。。

さて、冬のオフが明けてから 約1ヶ月。 なかなか調子というかプレーの質が あがってこない、僕です。 まぁ新しい生活が始まったせいもあるだろうけど 危機感を持ててないのかな 確実に体は仕上がってるはずだから 心の問題か? ふーん。難しい。 なんか練習…

大事なこと

今日の重要な出来事 昼過ぎデュッセルドルフの尊敬してる 先輩の1人と電話して 今の状況、これからの展望などを話してて ちなみにこの先輩は元星稜のキャプテンで これからスポーツ心理学を大学院で 学ぶために努力してる人。 この先輩に状況を説明して スウ…

日曜日はオフだけどオン

今日はオフだったんで 家の掃除をしたり洗濯などの 家事をして そのあとは体に刺激をいれに ジムへ!!! ジムにきたら毎回写真撮って 体の変化を見てるけど徐々に 変わってきてる気がする! 徐々にね。。。笑 筋トレ終わりはこいつで 栄養補給!! やっぱプ…

金曜日の練習は、、、

今日の練習は試合でた組と でてない組で分かれて練習。 久々に5対5やってめちゃ楽しかった笑 やっぱり練習はこうじゃないと! やるからにはすべてのことに 楽しさを求めて人生楽しまなきゃね 練習後はこいつで栄養補給 この前ジムで買ったんだけど 体は資本…

オフはジムで整えーる

今日は昨日試合だったので 練習はオフ! 自主練はオーン‼︎‼︎笑 自転車こいで 上半身しばいて 腹筋、体幹ほじくって笑 いいトレーニングができました 体の変化を写真にとってるけどあんま変わってねー笑 体の変化は3ヶ月目から出るらしいので 継続は力なり! …

ポカール、ベルリン予選 ベスト8

今日は待ちに待った公式戦! 2月1日から正式に公式戦に出れるように なりました そんな初戦は ポカールっていう日本でいう天皇杯。 ベルリン予選は4部から下のカテゴリー全てで 争う大会で優勝すれば 来年のドイツ全土のポカールに出場できる戦い そんな今日…

前日練習!

さっ!とうとう試合前日🥶! そんな今日は天気最悪。 雨 寒い 風 冬の大三角形が完成したよ笑 ミーティングしてから 軽めの練習😋 最後はPK練習して 明日の試合に備えます! 出ても出なくても100%の準備をして チームで勝てるように やったります💪💪💪

試合2日前の練習

今日は水曜日に試合だから 戦術中心に少しキツめの練習。 ただ!!!! やっぱり水曜日はベンチっぽいです。 せっかく4部(vs Viktoria Berlin)との公式戦 なのに。。。 アピールしたかった。。。 まぁまだ、体がフィットしてないと 試合でれるようになったば…

日曜日完全オフ🤩

今日は練習休みだったので ゆっくり起きて YouTubeについてかいとと 今後について話しましたー! 今週は水曜日はポカールで Viktoria Berlinっていう4部のチームと試合なんで ジャイアントキリング起こせるように 体にキレを入れなきゃだから ジムいって疲れ…

勝負の世界の巻

いやー、完全にスタメン取られました笑 来週ポカールなのにー やっぱね、心のどこかで自分は 試合でれるから抜いてやろう って感じがよくない。 反省反省。常に上を目指さんと。 ポカールはほぼベンチ確定だけどシーズンまでは あと約1ヶ月あるから 練習から…

カフェでアルバイトの巻

やっぱりね、カフェはいい😍 仕事行く前に憂鬱な気持ちにならないし🥳 めちゃ寒かったし忙しかったけど、 時間も早く過ぎるし🥳 あー、今日はいい日だった😘 明日からまたヴォルデモートと 戦ってきます🤩

完全なオフの巻

今日は体が疲れてたので 完全なオフ。 起きて洗濯して飯食って 軽ーくジョギング行って 試合の次の日に体を無理にでも動かすことで 次の日からの回復が違うねん ここ8部のチームのグランドね 5部の俺たちより全然良い環境じゃん笑 んで夜ご飯はカレーコンソ…