今日は朝起きてすぐ筋トレ️‍♂️ 久々のジムで胸と体幹痛めつけて！そんで帰ってから久々の自炊健康食を食べてから 35度超えてたから 日焼けしに公園へ！ ほんとは湖行きたかったけど 1人で行くのは気が乗らずにね。。。笑 クソ暑かった。。。ほんで帰ってきて…