さ、今日は朝起きてまず⚽️ほいで帰って飯食って昼寝して次はジム！ 今日は大胸筋と腹筋の日いやー、いじめたね！ いい感じにピリついてる笑 夜は最近軽めだったけど 今日は割としっかり鳥のササを！ うん、うまかったね笑 さてー、まだまだ耐える時間が続き…