朝起きたらどよーんとしてて ただ昼ぐらいにはこんなにいい天気にそして昼ごはんは牛丼 うまかったー。。。 少し食べすぎた笑んで休憩してそっからの 筋トレ ランニング今日はヒートテックはいて汗かきながら ゆっくり走ろうと思ってたのに途中でだんだんテ…