ランニング
テンション上がります。笑昔から飛行機は窓際派です。離陸の時の一回止まって エンジンフルスロットルになるとき毎回感動します。笑 なんでこんなこと書いてるかと言いますと今日は友達とジョギング行って なんやかんやしてたら空港一周走ってたから笑 いや…
でした。笑 たいして飲んでないんだけど 滅多に飲まなくなってから 酔うのがはやいし、 次の日がほんとにきっついから笑だから基本的には飲まないよね笑今日は9時に起きて頭痛くて 体がだるかったから昼頃まで爆睡。笑んで朝、昼兼用ブランチして笑 チーム、…
今日は起きてまず プロテイン飲んで スクランブルエッグに フルーツオートミール んで少し食休憩して ジムへレッツゴー 帝京の体操着ですね笑今日は上半身の日2時間ぐらいやったら 集中力が切れてきたので終了 ほぼやりたいことはできました！パンプアップし…
いやー、2か月半ぶりに ジムが戻ってきました 待ってたよー！ 自重トレーニング飽きてきたところだったよー！ ってなわけで行ってきました筋トレ中は帝京野球部の練習着を着て 帝京魂を思い出しながら筋肉をしばきました今考えると野球部の筋トレえぐかった…
そうです。 知らなかった。 買い物してぇからなんもねぇ笑なんもないはもったけど水がない笑知らぬ間に来る祝日って 海外に住んでる人あるあるじゃね？笑まぁとりあえずあるもので昼飯作って散歩して とにかくやたらみんな水辺にあつまるよね。海のない国だ…
って思うよね。笑 なんでそんなにネガティブ思考やねん。 どんなこともリスクがあるから チャレンジできるし 最後の最後で力発揮できるんじゃんなにをそんなにびびってんだよ。やってから後悔しろよ。ってある人について思いました笑 今日は朝から起きてプロ…
チーム探し！ 難しいっす！笑今日はまず朝起きて プロテイン飲んでから ランニングってよりジョギングいっていつもと違うコースでしかも朝で 3キロぐらい走ったかなー思ったら これだけしか走ってなかったわ笑朝トレは苦手です。笑んで昼飯食ってサバ味噌と…
今日は瑛人の香水を 多分ね、20回は聞いたね笑昨日の今日で走馬灯のように色々考える日でしたなんでいい曲なんだろう まぁそんな日は思いっきりトレして 気を紛らすべきよね 筋トレして昨日、一昨日の練習のせいで 下半身の筋肉痛が化け物だったから 軽くジ…
いや、ドローンを買う準備として アプリで練習始めたんだけど 予想以上に難しい。。。笑なんでトラベラー達はあんなかっこいい 動画を作れるんだよ。。。 甘くみてました。練習頑張ります笑そんな今日も筋トレいつも通り、 ランニング6キロっていう ノーマル…
今日はそんな日でした 今日もYouTube更新しました！ なんかね最近なかなか伸びないね。。。 なんでかなーって感じ。。。 インフルエンサーになりてぇ。。。https://youtu.be/roCheH-7cvY 朝起きてまずはプロテイン探しの旅 今日から開けて良くなったけど 開…
今日はなんとなく1時間走りたい欲がすごくて笑朝起きてまず1時間ラン笑 ある程度ゆっくりと伸び伸びやりました 久々にライン川沿い走ったんだけど どこからどこかへバスが運ばれてた笑 そして公園の周りの市場では長蛇の列がんで筋トレもいつもよりメニュー…
今日は起きてから朝ごはん食べて 湖にまたまた散歩しに ここくると本当に落ち着きます ここの動画を携帯で撮って 携帯で編集して動画作ってみました！いつかYouTubeチャンネルに載せるかも んで帰ってきて筋トレして ランニングして いや、ライン川沿い久々…
今日は20度ぐらいまでいった気がします笑 確かにね笑起きてからまず優雅にパンケーキ んで天気が良かったので 外で筋トレするために 川沿いの芝生へ風邪は強かったけど動いてたから 上半身脱いで筋トレ！！日焼けできて一石二鳥やな徐々にだけど変わってきて…
今日も！ 起きてまず筋トレ！笑安心してください！ 人間の体はそんなに簡単に 変わりません。。。笑継続すること！笑 ただ徐々にキレてきてるねー笑 んで本読んだり散歩したりして 夕方はバルコニーでチルチル 今日もgoodな天気でした 今日は足裏の痛みがあ…
今日金曜日じゃんって思った僕です笑完全に曜日感覚なくなってる！ まぁ毎日同じことしてるからそんなもんか笑 今日も起きて走り行こうとしたら 足の裏に痛みがあったのでウォーキングに 変更して散歩してそのあと筋トレ！ 練習してないのに体がどんどん絞れ…
今日は、起きてすぐに ランニング ただ昨日の疲労マックス足に来てたから 短めで最後にすこーしジョギング混ぜて コンディション維持って難しいね んで終わってから掃除、買い物、洗濯終わらせて 自分の目標の再確認 やりたいこと これからやりたいこと これ…
題名の通り危機感ゼロ。笑 今日ランニングしに行ったら 公園にはいつも以上に人が。。。笑 みんなのんきにピクニックしてた笑 なるべく自宅に待機しなきゃなはずなのに笑 まぁそんな俺も待機してないんだけど笑 今日は7キロちょっと走って 筋トレしてゆっく…
