ジムがやっと、開きました！

いやー、2か月半ぶりに
ジムが戻ってきました👏👏👏

待ってたよー！
自重トレーニング飽きてきたところだったよー！

ってなわけで行ってきました🤗

筋トレ中は帝京野球部の練習着を着て
帝京魂を思い出しながら筋肉をしばきました💪

今考えると野球部の筋トレえぐかったね
そしてみんな体めちゃでかかったよね

そりゃプロ行く選手いるよね

んで帰りはクールダウンがてら有酸素運動

いやね、今日上半身のトレだったんだけど
普通に走ってるとき腕振るのがきつすぎた笑

んで帰ってきてから

こいつら！
トマトとモッツァレラに
オリーブオイルと塩で若干
カプレーゼ風ルッコラサラダ！

もちろんオレンジジュースと
プロテインもしっかり取りました！

さ、明日は下半身のトレを頑張ろう🤗

おやすみなさい！
最近夢の中でも練習してんだよな笑

あ、そういえば6月3日は我らが一家の長男が
誕生日です！37歳になりました👏👏👏

いやー、もうお兄ちゃんも37なのかー。