筋痛まみれ。

昨日のトレーニングのおかげで
上半身がほぼほぼ全体筋肉痛です。。。

痛いです笑


ベルリンの街では夏になると
道をホコ天にして子供の遊びにしちゃいます笑


なかなかみないよね、こんな光景🤩


そんで今日は下半身の筋トレの日

約2時間良いトレーニングができました😊


帰り道また走ったらもう上半身の筋痛と
下半身の重さでわけわからんかった笑


さ、明日は家で体幹とクーパーかな🤔

まぁ筋痛次第だけど😊

さてさて、エージェントどうしよかな。
新しい人と契約結ぶ🤔?

考えます笑


おやすみなさい😘