今日はなんとなく1時間走りたい欲がすごくて笑
朝起きてまず1時間ラン笑
ある程度ゆっくりと伸び伸びやりました
久々にライン川沿い走ったんだけど
どこからどこかへバスが運ばれてた笑
そして公園の周りの市場では長蛇の列が
んで筋トレもいつもよりメニュー増やして
疲労感がすごい。。。笑
夜はカレーで栄養確保して回復👏
明日はオフにする予定だけど
軽く筋トレしてしまう気がする笑
そしてYouTube更新しました！
今回はドイツでの住民登録について！
今まではこういう情報系なかったから
これを機にためになりそうな情報は
ビデオ作って発信しようと思います👏
チェックお願いします🤲
https://youtu.be/W7-8Uj3_RMI
