今日は20度ぐらいまでいった気がします笑
確かにね笑
起きてからまず優雅にパンケーキ
んで天気が良かったので
外で筋トレするために
川沿いの芝生へ🤙
風邪は強かったけど動いてたから
上半身脱いで筋トレ！！
日焼けできて一石二鳥やな🤔
徐々にだけど変わってきてる！
最近痩せたって聞かれるけど
違うんです笑
脂肪が筋肉になってきてるんです笑
んでゆっくりして
走って家まで帰宅
帰ってから少し玄関で休憩。笑
夜はカルボナーラ
食べすぎて胃もたれ起こしました笑
久々に胃もたれしたわ。
ってなわけで充実してたんじゃないかと笑
明日からまた体に気をつけて
成長しちゃいますか🤔
