今日も！ 起きてまず筋トレ！笑安心してください！ 人間の体はそんなに簡単に 変わりません。。。笑継続すること！笑 ただ徐々にキレてきてるねー笑 んで本読んだり散歩したりして 夕方はバルコニーでチルチル 今日もgoodな天気でした 今日は足裏の痛みがあ…