心と体の準備

今日は午前中まず上半身の筋トレ💪

ほいで帰って飯食ってパワーナップして
少し荷造りして
次はサーキットトレーニングと
体幹トレーニング💪💪💪

さ、いい準備できてきたねー。
ただ2回目のトレーニングで
インターバル走したんだけど
あげすぎてその後30分酸欠ね。笑

こいつのせいや

すげぇきつかった笑
今日は可愛い子多かったなー🤔

いいこと👏👏👏

さ、明日からやっとこさ、行ってきます！
不安は結構あるけどやるしかないね💪

根拠のない自信は実は長所🤔

巡ってくるであるチャンスを掴むよ😊

おやすみ⭐