最近はやることもなく 家でご飯作ることが1日のメインイベント。笑トレーニングは続けてるけど ボール使えないとつまらんねー ここ何日かのご飯です笑 そしてYouTubeも更新しました！ 今回はオフの過ごし方。笑再数回数に比べて低評価の多さが 気になります…

さてさて、オフの金曜の夜に1人で ディナーしてる僕ですが、 さっき登録してきました Macfit 月20€ですが、24時間 どこの店舗でもオッケーということです 登録に必要だったのはメールアドレス ドイツの銀行口座 鍛えたいという気持ち ついて受付に言ったら …

相変わらず寝込んでる僕です笑 海外でた当初4年前は 風邪で寝込むとそれと同時に すっごい孤独を感じてたけど 4年経ち風邪引いても 1人で寝込むことに慣れたね。笑 これも成長や。笑 寝込んでるため特に書く事もないし、 自炊した写真でも笑 オムレツ 卵が最…

さて、今日は練習なかったから自炊！ チゲ鍋が作りたくなって やっぱ、うまくとれんな🤔 湯気がね、邪魔なんよ笑 コチュジャン、醤油、みりん、砂糖で なんとか完成👏👏👏 鍋で炊いた米も今日は成功👏👏👏 ただ食い過ぎてソファから動けん。笑 はー、腹一杯。。。

今日は練習が珍しくオフだったので 久々にちゃんと料理。 本当はね、飲みに行ったりしたいけど、 あと4時間後には仕事だから 寂しく1人で豪華にディナー。笑 やばいよ、ベルリン来てからお酒一滴も 飲んでない。健康的や。 週5にどうにしかしてならないかな…