今日は英語でいうところのHUMPDAYHump っていうのは ラクダのこぶのことで 要は今日が1週間のもっとも辛いところ、 こぶの1番上ってことですね！明日からはまた緩やかに週末にむけてくだってく。 今日もいつも同様ですね！今日は腕と肩のトレーニングをして…

にできたかなー今日まぁいつもやることは変わりませんね笑 今日は上半身のトレーニングバッチバチに鍛えました。ただね、臭い。ジムが汗臭い。笑 窓は空いてるけど空気がこもっててね笑やっぱ外国人ってにおいきついわー笑 トレ後にしっかりと栄養補給して …

チーム探し！ 難しいっす！笑今日はまず朝起きて プロテイン飲んでから ランニングってよりジョギングいっていつもと違うコースでしかも朝で 3キロぐらい走ったかなー思ったら これだけしか走ってなかったわ笑朝トレは苦手です。笑んで昼飯食ってサバ味噌と…

いやー、今回の電車はなんと Wi-Fiが全く使えなかった4時間の電車でやりたいこと いっぱいあったのにー残念！笑そしてスウェーデンのチームと連絡 撮ってたんだけど今年のサッカーのPV作れてないから ないのであれば5部のセカンドチームに とりあえず練習参…