テンション上がります。笑昔から飛行機は窓際派です。離陸の時の一回止まって エンジンフルスロットルになるとき毎回感動します。笑 なんでこんなこと書いてるかと言いますと今日は友達とジョギング行って なんやかんやしてたら空港一周走ってたから笑 いや…

でした。笑 たいして飲んでないんだけど 滅多に飲まなくなってから 酔うのがはやいし、 次の日がほんとにきっついから笑だから基本的には飲まないよね笑今日は9時に起きて頭痛くて 体がだるかったから昼頃まで爆睡。笑んで朝、昼兼用ブランチして笑 チーム、…

今日は起きてまず プロテイン飲んで スクランブルエッグに フルーツオートミール んで少し食休憩して ジムへレッツゴー 帝京の体操着ですね笑今日は上半身の日2時間ぐらいやったら 集中力が切れてきたので終了 ほぼやりたいことはできました！パンプアップし…

早すぎる笑 時間よ止まってくれ笑まだまだやりたいことがあるんだ！ 時間を無駄にはできないよ今日はとりあえず冷やし中華んでやっぱまだ筋肉痛がのこってたので 今日はアクティブレスト！軽くジョギングして体に刺激を与えて 回復を促す作用があるらしい！…

って思うよね。笑 なんでそんなにネガティブ思考やねん。 どんなこともリスクがあるから チャレンジできるし 最後の最後で力発揮できるんじゃんなにをそんなにびびってんだよ。やってから後悔しろよ。ってある人について思いました笑 今日は朝から起きてプロ…

今日は、起きてすぐに ランニング ただ昨日の疲労マックス足に来てたから 短めで最後にすこーしジョギング混ぜて コンディション維持って難しいね んで終わってから掃除、買い物、洗濯終わらせて 自分の目標の再確認 やりたいこと これからやりたいこと これ…

題名の通り危機感ゼロ。笑 今日ランニングしに行ったら 公園にはいつも以上に人が。。。笑 みんなのんきにピクニックしてた笑 なるべく自宅に待機しなきゃなはずなのに笑 まぁそんな俺も待機してないんだけど笑 今日は7キロちょっと走って 筋トレしてゆっく…